poniedziałek, 27 sierpnia 2007

Pij na swoje zdrowie


Najłatwiejszym sposobem zgubienia kilku centymetrów bez większych wyrzeczeń jest zmienić swoje nawyki 'napojowe'.
Najlepiej, jest pić wodę mineralną, z dodatkiem cytryny aby uzyskać detox-efekt [zero kalorii!].
Innym z lepszych pomysłów to przestać słodzić kawę lub herbatę - 2 łyżeczki cukru x 2 filiżanki dziennie = batonik, na ktory mogłabyś sobie pozwolić bez wyrzutow sumienia...